Για να λειτουργήσουμε αυθόρμητα υπάρχει μία αναγκαία συνθήκη και αυτή είναι το να νιώθουμε ασφαλείς, ακριβώς το αντίθετο από αυτό που ζούμε τον […]
Έτσι θα ξαναβρείτε τον χαμένο σας αυθορμητισμό! Περισσότερα
Η αλλαγή έρχεται όταν κάποιος γίνεται αυτό που είναι, όχι όταν προσπαθεί να γίνει αυτό που δεν είναι. Με άλλα λόγια, όσο πιέζομαι
Παράδοξη θεωρία της αλλαγής Περισσότερα
Πλέον είναι φανερό πώς η πανδημία εκτός από τη σωματική υγεία επηρέασε σε σημαντικό βαθμό και την ψυχική υγεία των ανθρώπων. Ένας παράγοντας
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του COVID-19 Περισσότερα
Συχνά μιλάμε για εξάρτηση στις σχέσεις χωρίς να έχουμε μια καθαρή εικόνα τι σημαίνει αυτό. Μπορεί να έχουμε μια αίσθηση ότι είμαστε εξαρτημένοι
Εξάρτηση στις σχέσεις Περισσότερα
Η φοβία ορίζεται ως ο αδιάκοπος φόβος μιας κατάστασης, δραστηριότητας ή πράγματος, που προκαλεί στο άτομο την έντονη επιθυμία να το αποφύγει. Οι
