Ψυχική Ανθεκτικότητα
Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα του ανθρώπου να προσαρμόζεται σε δύσκολες και στρεσογόνες καταστάσεις και να διαχειρίζεται τις αναπόφευκτες αλλαγές της ζωής. …
Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα του ανθρώπου να προσαρμόζεται σε δύσκολες και στρεσογόνες καταστάσεις και να διαχειρίζεται τις αναπόφευκτες αλλαγές της ζωής. …
Οι ερωτικές σχέσεις είναι σημαντικές για την εξέλιξη μας, εφόσον είναι υγιείς και μας προσφέρουν αντί να μας αποστερούν. Βασική προϋπόθεση για να …
Η σχέση με τον εαυτό μας ως προϋπόθεση για μια υγιή ερωτική σχέση Περισσότερα
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι, κάθε φορά που ανοίγετε την τηλεόραση ή τον υπολογιστή σας ή χαζεύετε στα social media, έχετε την αίσθηση ότι …
Όλοι γνωρίζουμε το σωματικό τραύμα ως αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας, όταν δεχτεί μια βίαιη πίεση που ξεπερνά τα όρια της αντοχής …
Ο Μπουκάι περιγράφει την κατάθλιψη ως «ένα βαθύ πηγάδι ένα βούλιαγμα, μια τρύπα, μια δύναμη που σε τραβάει προς τα κάτω, που σε …
Η αλλαγή έρχεται όταν κάποιος γίνεται αυτό που είναι, όχι όταν προσπαθεί να γίνει αυτό που δεν είναι. Με άλλα λόγια, όσο πιέζομαι …
Πλέον είναι φανερό πώς η πανδημία εκτός από τη σωματική υγεία επηρέασε σε σημαντικό βαθμό και την ψυχική υγεία των ανθρώπων. Ένας παράγοντας …
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας του COVID-19 Περισσότερα
Συχνά μιλάμε για εξάρτηση στις σχέσεις χωρίς να έχουμε μια καθαρή εικόνα τι σημαίνει αυτό. Μπορεί να έχουμε μια αίσθηση ότι είμαστε εξαρτημένοι …
Η φοβία ορίζεται ως ο αδιάκοπος φόβος μιας κατάστασης, δραστηριότητας ή πράγματος, που προκαλεί στο άτομο την έντονη επιθυμία να το αποφύγει. Οι …