Συχνά στη ζωή μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσκολίες, οι οποίες επηρεάζουν την ισορροπία και τη λειτουργικότητα μας σε διάφορα επίπεδα (σχέσεις, υγεία, εργασία, σπουδές και αλλού). Σε αρκετές από αυτές τις περιπτώσεις, είναι φυσικό να χρειαζόμαστε στήριξη ώστε να διαχειριστούμε τις δυσκολίες μας όσο το δυνατόν καλύτερα. Η συμβουλευτική αποτελεί μια διαδικασία υποστήριξης μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστευτικότητας, η οποία βασίζεται στη γνώση, την εμπειρία και τον επαγγελματισμό του συμβούλου. Στόχος της είναι να βοηθήσει το συμβουλευόμενο να αναγνωρίσει και να κατανοήσει τι του συμβαίνει, να ανακαλύψει τα εμπόδια και τα εφόδια του και τελικά, να διαμορφώσει αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των θεμάτων που τον απασχολούν.