Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να έχει πολύ έντονα συναισθήματα και υπερβολικές αντιδράσεις σε καταστάσεις που δεν δικαιολογούν τόση ένταση. Το αποτέλεσμα είναι να βιώνουμε εσωτερική δυσφορία, ενώ συχνά βλάπτουμε και σημαντικές σχέσεις της ζωής μας. Σε κάθε περίπτωση οι αντιδράσεις αυτές προέρχονται από τους μηχανισμούς που μάθαμε να χρησιμοποιούμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας για να επιβιώνουμε από τα τραύματα μας.
Όλοι μας έχουμε κάποιο τραύμα, κάποιον πόνο που δεν μπορέσαμε να εκφράσουμε και αναδύεται με το κατάλληλο ερέθισμα προκαλώντας τις έντονες αντιδράσεις που μας φαίνονται ανεξήγητες. Είναι το εσωτερικό μας παιδί που ζητάει να ακούσουμε τα συναισθήματα που κουβαλάει από το παρελθόν και να πάρει τη στήριξη μας στο παρόν. Μόνο όταν του δώσουμε το χώρο να εκφραστεί, θα καθησυχαστεί και θα σταματήσει να παλεύει για την επιβεβαίωση.
Στόχοι Εργαστηρίου
Στο βιωματικό εργαστήρι Γνωριμία με το Εσωτερικό Παιδί οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:
- να μάθουν περισσότερα για τη λειτουργία του εσωτερικού παιδιού
- να βρουν τρόπους να δίνουν «φωνή» στο εσωτερικό τους παιδί
- να ανακαλύψουν πώς μπορεί ο ενήλικος εαυτός τους να φροντίζει το παιδικό τους κομμάτι που έχει πληγωθεί
Πληροφορίες Εργαστηρίου
Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί με φυσική παρουσία των συμμετεχόντων στο Κέντρο Ψυχής, Ελευθερίου Βενιζέλου 67, Νέα Σμύρνη.
Ημερομηνία: Σάββατο, 18 Μαΐου 2024
Ώρες: 10:00 – 16:00
Κόστος: 60 ευρώ
Συντονίστρια: Ιωάννα Κουτσοπούλου (MSc), Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια & Επόπτρια Gestalt